尊敬的家长朋友:

为贯彻落实教育部关于抓好落实中小学生“五项管理”(手机、睡眠、作业、读物、体质管理）的相关要求，我校积极采取多项措施，促进学生身心健康和全面发展，建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，现将相关要求与您分享交流，让我们家校携手，为孩子的健康成长保驾护航。

01

手机管理

1.加强学生手机等电子产品带入校园管理。原则上不允许学生携带手机等电子产品进入校园，如因特殊情况需携带手机等电子产品来校，须经家长同意、学生提交书面申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。

2.建立学生手机校园内统一保管制度。年级组长、班主任、生活老师、专业教练为学校手机保管责任人。携带手机等电子产品的走读学生入校门前必须将所带手机等电子产品设置为“上课禁用”或者“关机”状态，进班后须第一时间将所带手机等电子产品上交到班级指定管理区域统一保管，离校前方可取回，无特殊情况在校期间均不允许使用电子产品。

3.学校专门配备了手机保管装置，建立班主任沟通热线，解决学生与家长通话需求。

4.严控手机布置或完成作业。学校禁止教师利用手机布置作业，不要求学生利用手机完成作业。

我们的建议：

1.做好孩子的教育沟通引导，让孩子科学理性对待并合理使用手机，提高孩子的信息素养和自我管理能力，避免简单粗暴管理行为，坚决避免极端事件的发生。

2.言传身教，科学合理使用手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。

3.监督孩子自觉抵制利用手机抄作业答案，不沉迷网络游戏、电子小说、网络社交以及不健康的网站等。

4.营造良好的家庭氛围，丰富孩子的课外生活，建立亲密的亲子关系，防止学生因为情感缺失沉迷手机或网络。

02

睡眠管理

1.学生应按照学校作息时间表进行学习和各项活动，第一节课上课时间是8:20，建议学生在8:00前安全有序到校，做好作业收发与全天的上课准备。

2.中午不能回家午休的学生，学校会统一安排午休，西校区和建业校区午休时间为12:50—13:45，东校区午休时间为12:50—14:00，并安排老师进行值守；在家进行午休的孩子，家长一定要监督到位，养足精神准备下午的学习。建议初中学生晚就寝时间不超过22：00，保证学生每天睡眠时间为9小时。

3.参加校外培训提醒。如有参加校外培训，上级部门规定校外培训机构结束时间不得晚于 20:30；要加强线上培训平台的资质审查，线上培训结束时间不得晚于 21:00。

4.网络游戏管理提醒。上级部门规定，每日 22:00 至次日 8:00 任何平台不得为未成年人提供游戏服务。

我们的建议：

1.引导孩子做好课余时间管理，做到自主管理、规律作息、按时就寝。

2.减轻课外负担。建议周一到周五不要安排课外培训或线上培训，周末合理安排课外培训，给孩子余留自主安排学习、锻炼、阅读、劳动等的时间。

3.为孩子营造良好的睡眠环境，让孩子身心舒畅，安静就寝，拥有充足睡眠。

03

作业管理

1.控制书面作业总量。学校遵照执行《长沙市中小学作业管理“六要”“六不要”》要求，对学生的作业量进行统筹监管，把控制作业总量纳入学校常规管理，规定当天无课的学科不布置作业，每科作业限时长，每天书面作业总量不超过90分钟。

2.学校将进一步提高作业设计质量、落实教师试做机制、强化分层布置，将作业布置情况每日抽查纳入学校教学常规管理，每个星期收集下周作业布置安排，包括作业内容、作业试做教师安排、作业完成时间，对不合理的作业量进行及时的调整。严禁布置超过课程标准要求的作业，严禁布置简单重复性、惩罚性作业。

3.3.为积极响应国家教育部减负提质要求，缓解学生身心压力，我校本学期推出每月一次“无作业日”，即每月的一个周五（含周末）开展“无书面作业日”活动，鼓励以社会实践类活动替代常规书面家庭作业，开展以劳动、体育、艺术、阅读、创客等为主题的相关活动，引导家长减轻学生课外培训负担，与孩子一起做家务、聊天等，拉近亲子关系，让孩子从书本、学习负担中走出来，到大自然中去，舒展生命；到体育馆去，锻炼身体；到图书馆去，畅游书海；到博物馆去，追索文明；到社区去，服务他人。

4.学生经过努力在晚上 22：00前仍未能完成作业的，第二天向教师说明情况后可以缓交作业，教师对学生作业进行面批答疑与个别辅导。

5.学校每学期进行至少三次教学常规检查，要求教师对布置的作业进行全批全改，不得用手机布置作业，不得让学生自批或要求家长批改作业。

我们的建议

1.营造良好家庭育人氛围，合理安排孩子课余生活，与学校形成协同育人合力。

2.督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。

3.不额外布置其他家庭作业或者课外培训作业。

04

读物管理

1.学校积极推进书香校园建设，一方面不断更新图书馆的纸质图书，另一方面购置了一批电子图书和电子阅读器。并在教学楼内设置智能书柜，设立班级读书角，优化校园阅读环境。

2.培养孩子的阅读习惯。学校在初一设置了每周一节的阅读课和形式多样的阅读活动，激发学生的阅读兴趣，指导学生如何去阅读，强化对学生阅读的深入研究与指导，让阅读真正成为学生的学习习惯。

3.定期推荐阅读书目。学校各年级语文组定期向学生推荐阅读书目，指导学生读书。

4.确保学生课外读物质量。学校制定了《2021年中雅培粹学校学生课外读物进校园管理办法实施方案》，开展图书馆图书审查清理专项行动，使学生课外读物符合教育部《办法》要求，严防不良读物进校园，严禁通过讲座、培训活动向学生销售课外读物。

我们的建议：

1.家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。

2.设立亲子阅读时间。阅读习惯需要长时间的培养，因此建议家长也每天抽出一定时间，和孩子一起阅读半小时，分享阅读成果，营造家庭阅读氛围，为孩子终生爱阅读打下基础。

05

体质健康管理

1.学校开齐开足体育与健康课程。严格实行“三课两操两活动”，即各个年级每周安排2节体育课时、4节体育活动课时，每天安排早操和课间跑操、眼保健操。

2.保证体育活动时间。学校全面开展阳光体育大课间活动，统一安排大课间体育活动，并且严格要求教师不得拖堂或提前上课，保证学生每节课休息时间并进行适当身体活动。另外学校还开设了包括排球班、篮球班、羽毛球班、舞蹈班、体能训练班、啦啦操班等在内的50余门综合实践课程和每学期8课时的劳动课，切实提高学生的体质健康水平。

3.建立并落实面向全体学生的体质健康测试制度，建立学生体质健康档案。

我们的建议：

1.培养孩子运动自觉性，不在校期间也要坚持让孩子每天有一定的锻炼时间。让孩子了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用,提高学生体育与健康素养,增强体质健康管理的意识和能力。

2.提醒孩子注意运动安全，根据自己的身体健康情况适度运动，运动前做好准备活动，避免运动损伤。特异体质不宜参加体育锻炼的，请告知班主任和体育老师。因突发身体原因不能参加体育锻炼的请及时告知相关老师，以免影响正常的上课和体育锻炼。

3.建议开展亲子体育锻炼活动，营造热爱运动、享受运动的家庭氛围。

4.关注孩子视力状况，培养良好的用眼习惯，在家为孩子营造光线适宜的学习环境，长时间的学习后，提醒孩子适当休息。

5.给孩子提供营养均衡的饮食。

各位家长，“五项管理”是全面贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务的重要载体和具体行动，从不同方面体现着、贯穿着正确的育人方向。希望我们能家校合力，从“五项管理“入手，共同把孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人！

再次感谢您一直以来对学校各项工作的大力支持！

长沙市中雅培粹学校

2021年6月13日